• Puede que sientas miedo o rechazo ante esa situación, pero actúa.
• Si ves que tú solo no puedes ponerle freno y que no es lo más conveniente; pide ayuda a un adulto. Esto no es fastidiar, es ser solidario con quien lo necesita.
• Apoya al compañero o compañera que está siendo acosado. Nadie merece que le traten mal.
Si agredes a algún compañero o compañera:
• Pregúntate: “¿Qué es lo que me sucede?, ¿por qué me hace gracia o me siento más fuerte cuando molesto a otras personas?”
• Piensa cómo se debe sentir la persona a la que le estás haciendo daño.
• Habla de lo que te sucede con algún adulto. Alguien que te escuche y te ayude.
• Controla tus emociones para que éstas no te controlen a ti. La violencia no es una buena manera de responder.
Ante las situaciones que te disgustan o te provocan enfado:
1. Toma distancia física de la persona.
2. Respira profundamente varias veces.
3. Imagina que la rabia se vuelve un papel y lo tiras a la papelera.
Cuando te sientas más calmado, habrás ganado tiempo para pensar en lo sucedido y entonces estarás preparado para hablar con la persona.
Red de Adolescentes y Jovenes que trabajan con AMEWAS
• Puede que sientas miedo o rechazo ante esa situación, pero actúa.
• Si ves que tú solo no puedes ponerle freno y que no es lo más conveniente; pide ayuda a un adulto. Esto no es fastidiar, es ser solidario con quien lo necesita.
• Apoya al compañero o compañera que está siendo acosado. Nadie merece que le traten mal.
Si agredes a algún compañero o compañera:
• Pregúntate: “¿Qué es lo que me sucede?, ¿por qué me hace gracia o me siento más fuerte cuando molesto a otras personas?”
• Piensa cómo se debe sentir la persona a la que le estás haciendo daño.
• Habla de lo que te sucede con algún adulto. Alguien que te escuche y te ayude.
• Controla tus emociones para que éstas no te controlen a ti. La violencia no es una buena manera de responder.
Ante las situaciones que te disgustan o te provocan enfado:
1. Toma distancia física de la persona.
2. Respira profundamente varias veces.
3. Imagina que la rabia se vuelve un papel y lo tiras a la papelera.
Cuando te sientas más calmado, habrás ganado tiempo para pensar en lo sucedido y entonces estarás preparado para hablar con la persona.
Red de Adolescentes y Jovenes que trabajan con AMEWAS
" /> Si observas que un compañero o compañera acosa a otro niño o niña:
• Puede que sientas miedo o rechazo ante esa situación, pero actúa.
• Si ves que tú solo no puedes ponerle freno y que no es lo más conveniente; pide ayuda a un adulto. Esto no es fastidiar, es ser solidario con quien lo necesita.
• Apoya al compañero o compañera que está siendo acosado. Nadie merece que le traten mal.
Si agredes a algún compañero o compañera:
• Pregúntate: “¿Qué es lo que me sucede?, ¿por qué me hace gracia o me siento más fuerte cuando molesto a otras personas?”
• Piensa cómo se debe sentir la persona a la que le estás haciendo daño.
• Habla de lo que te sucede con algún adulto. Alguien que te escuche y te ayude.
• Controla tus emociones para que éstas no te controlen a ti. La violencia no es una buena manera de responder.
Ante las situaciones que te disgustan o te provocan enfado:
1. Toma distancia física de la persona.
2. Respira profundamente varias veces.
3. Imagina que la rabia se vuelve un papel y lo tiras a la papelera.
Cuando te sientas más calmado, habrás ganado tiempo para pensar en lo sucedido y entonces estarás preparado para hablar con la persona.
Red de Adolescentes y Jovenes que trabajan con AMEWAS
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Esta es una temática que poco a poco va rompiendo esquemas y es necesario aprender y difundir a un mas en todos los espacios.